Darllenwch erthygl fer Ymchwil y Gymdeithas Seiciatrig sy'n nodi bod â phwrpas mewn bywyd yn dda i iechyd meddwl ac mae cael mwy o bwrpas mewn bywyd yn gysylltiedig yn sylweddol â lefelau is o iselder a phryder.

Gall pwrpas mewn bywyd arwain at lai o straen, gwell lles meddyliol Jan23

 

 

Rhannu'r stori hon

Cofrestrwch ar gyfer ein cylchlythyr

Mae'r wefan hon wedi'i diogelu gan reCAPTCHA ac mae Polisi PreifatrwyddThelerau Gwasanaeth Google yn berthnasol.

Dilynwch ni